Gitana tropical

¿Eres tú mismo en todos los espacios en que te desenvuelves? ¿Sabes cómo ser una persona auténtica? Quizás pienses que sí, pero la autenticidad es un valor que se ha perdido en gran medida. Es muy difícil actuar en consecuencia con tus verdaderos pensamientos y emociones, o llegar a conocerse a uno mismo. En estos meses de verano no son pocos   quienes aprovechan para ir a diferentes lugares y compartir con los amigos, la familia, la pareja, ante los cuales debemos mostrarnos tal cual somos en las distintas circunstancias en las que nos encontremos. Todos queremos ser diferentes y originales, pero ¿qué hace a las personas ser verdaderamente auténticas?   Ser auténtico significa tener el valor de ser el que cada uno realmente es, en forma íntegra y sincera, sin tener en cuenta modelos externos, modas, tradiciones o creencias de otros y aceptando no solo las cualidades sino también todas las limitaciones que cada uno poseemos. Esto por supuesto requiere conocerse bien a uno

Una de las mayores maravillas de la naturaleza es el cuerpo humano, aunque a veces desconocemos gran parte de sus características y funciones. Nuestro cuerpo es algo así como una máquina perfecta, o casi perfecta, que nos permite hacer miles de tareas diariamente. Si eres una persona curiosa, seguro te interesarán los estos datos, que te pueden ser de mucha utilidad, principalmente a la hora de ponerlo al máximo las capacidades de tu cuerpo. -       La piel contiene un pigmento, la melanina, que le da el color y la protege del sol. Las pieles oscuras tienen más melanina. -       El sudor sirve para refrescar la piel en épocas de calor. -       En situaciones de miedo, angustia o shock, las glándulas suprarrenales producen adrenalina, que prepara al cuerpo para un ejercicio físico fuerte. -       Cuando hacemos ejercicio, respiramos más veces, el corazón late más deprisa y la sangre corre por lo tanto con más velocidad por nuestro cuerpo. -       Al caminar usamos m

“Sentados como están, él se acurruca junto a su compañera y la mira tiernamente a los ojos. Ella lo conoce perfectamente. Sabe que cuando adopta esa posición, significa que algo anda mal y necesita comunicárselo. Lo observa fijamente, mientras sus dedos se enroscan en los cabellos del muchacho. Nadie como ella lo comprende tan bien y eso es lo que ha dado pie para que los demás compañeros de la escuela comenten maliciosamente”. Quizás tú, ahora mismo, estés pensando que se trata de una pareja de enamorados ¡Error ciento por ciento! Ellos no son más que excelentes amigos. Por otra parte, una muchacha que conozco me cuenta sobre la relación que tiene con su mejor amigo: “Con él puedo hablar cosas que a otra gente escandalizaría. Compartimos ideas, objetos, y él es muy tierno conmigo. Lo conozco desde la secundaria y siempre me atrajo su compañía, sin pensar en lo ‘otro’. Un día decidimos alquilar una cabaña y nos fuimos para un campismo solos. Tuvimos que dormir pegaditos; s

Constantemente nos encontramos a nuestro alrededor personas que necesitan ser siempre las primeras o las mejores en todo, que se sienten tensas o molestas en exceso cuando se equivocan, y viven preocupadas por la opinión de los demás, incluso es posible que nosotros mismos actuemos frecuentemente de ese modo. Estos comportamientos responden al perfeccionismo, un rasgo de la personalidad que aunque puede ser positivo, generalmente provoca muchos sinsabores. Es algo que puede ser muy común a cualquier edad, y se ve en todo el mundo, por tanto también está presente en nuestra cotidianidad, ya sea en escuelas, centros de trabajo, en los hogares o en otros escenarios. Por lo tanto quizás lo notemos en compañeros de estudio o de labor, en familiares, amigos, conocidos y hasta en nosotros mismos. Obsesionarse con la perfección, es como querer correr en el mar o nadar en el desierto. Según algunos diccionarios, algo perfecto es algo que tiene todas las cualidades deseables o que no